Коммерция һава йөгерүчесе

Эффектив җәяүлесе: selfз-үзеңне - "Чистартылган кәкре җәяүле булып барлыкка килә - мичне яндыру традицион җәяүле традицион җәяүлеләр

Күпкырлы күнегүләр: йөгерү, җәяү, спорт - конкрет күнегүләр, һәм максималь тизлек белән хобит өчен эшләнгән

8 Каршылык дәрәҗәсе: тәнгә салым салучы 8 тору дәрәҗәсе һәм сез ныгытырга ярдәм итүче 8 дәрәҗә

Тиз тизлекне көйләүләр: шунда ук тизлек үзгәрүен тизләтү өчен көйләнә һәм югары -} интенсивлык күнегүләре һәм спринтлары

Санлы дисплей: Санлы дисплей үткәрү вакыты, дистанция, тизлек, калория, һәм күнегүләр детальләрен җиңел күрер өчен бар.

Гомуми сораулар

 

01 .Бер кәкре юлдашмы?

Йөгерү вакытында кәкре йөгерүчеләр күбрәк мускуллар туплыйлар. Бигрәк тә ялтыравык һәм чамалар. Бу облюзация технологиясен алга этәрү өчен кирәк булган пропульция технологиясе белән бәйле (тышта йөгерергә охшаган). Кәкре җәяүле юллар шулай ук ​​тәннең тарту үзәгенең вертикаль өлешен киметергә ярдәм итә (Com)

02. Тезләр өчен яхшылык өчен яхшылап торалармы?

Куркыныч җир тегермәненең каучук өслеге буынкәтле тукымаларга тәэсирен һәм тоташтыргыч тукымаларга тәэсирен сеңергә ярдәм итә, алар каты өслекләрдә йөргәндә еш булмаган җәрәхәтләр. Электр көйләнешләре шокны сеңдерү өчен ясалмый, димәк, буыннар һәр адымда тулы йогынты ясый.

03. Озак вакыт эчендә кәкре юллар яхшылары яхшымы?

Куркылган җәяүле юллар өчен бик яхшы булса да, алар озын - ерак йөгерүчеләр өчен яраксыз. Озын -} ераклыкка килгәндә, алар марафон йөгерүчеләре белән эшләнмиләр. Озын - ераклыкта йөгерү дә сезнең акылыгыз һәм тәнегез турында. Сез зонага керә алмыйсыз һәм моның белән йөгерә алмыйсыз.

04. Кукланган җәяүле җәяүле юл нинди?

Җәяүле юлны яктыртуның өстенлекләре; Энергия һәм мускуллар катнашуны арттыра; электр кирәк түгел; тизрәк калория янып торган ставкасы; Гади һәм куллану җиңел; Буыннар өчен куркынычсыз.